广西体育局青秀山训练基地举办运动员膳食营养专家指导课

★★★★★为普及驻地运动员群体的膳食营养与身体健康科学知识，广西壮族自治区体育局青秀山训练基地的组织积极开展了一次运动员膳食营养专家指导课，以期通过科学营养的膳食配上，提升基地膳食服务水平和运动员身体素质。6月24日下午，由自治区体育局体力康复团队负责人、医学博士李霞带给的运动员膳食营养指导课在青秀山训练基地食堂二楼会议室月中天。青秀山训练基地和驻地的广西射击射箭运动发展中心领导干部、运动员、教练员及领队参与了自学。

课上，李霞以生动的案例分别从膳食营养科学知识、运动员膳食指南等角度展开讲授，提高了大家对运动员科学膳食科学知识的理解，也强化了运动员对合理饮食的了解。李霞还融合生活实例，详尽地阐释了六大营养素的生理功能和主要来源，并向运动员们讲解三大生产能力营养素摄取比例等膳食营养基本知识，使大家理解科学膳食的重要性，从而在日常生活中提高膳食质量。李霞还以对话解说的方式现场答案大家在营养膳食方面的疑惑，并共享合理膳食的所学，令其干部职工和运动员们受益匪浅。

对话解说·现场疑义本次膳食营养专家指导处以通俗易懂、贴近生活等特点，在青秀山基地营造了推崇科学身体健康理念、倡导身体健康大力生活方式的良好氛围。

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